Love Bombing
Überschwängliche Zuneigung, Idealisierung, das Gefühl der Seelenverwandtschaft. Alles scheint perfekt – fast zu perfekt.
Schwerpunkt
Toxische & Narzisstische Beziehungen
In Partnerschaften, Familien, Freundschaften und im Arbeitsleben
Orientierung
Erkennen Sie sich wieder?
Sie fühlen sich in Ihrer Beziehung ständig schuldig, obwohl Sie gar nicht wissen warum? Sie zweifeln an Ihrer eigenen Wahrnehmung? Sie gehen auf Zehenspitzen, um Konflikte zu vermeiden? Sie haben das Gefühl, sich selbst verloren zu haben?
Das sind typische Zeichen einer toxischen oder narzisstisch geprägten Beziehung. Diese Muster treten nicht nur in Partnerschaften auf – sie finden sich ebenso in Familien, Freundschaften und am Arbeitsplatz. Als Diplom-Psychologin mit langjähriger Erfahrung helfe ich Ihnen, diese Muster zu erkennen, zu verstehen und sich davon zu befreien – ohne Vorwürfe, ohne Schubladendenken, mit echtem Verständnis für Ihre Geschichte.
Die 3 Phasen einer narzisstischen Beziehung
Abwertung & Kontrolle
Schleichende Kritik, Schuldumkehr, Gaslighting. Die Konflikte werden häufiger, die Vorwürfe größer. Sie beginnen, an sich selbst zu zweifeln.
Discard & Trauma-Bindung
Emotionaler Rückzug oder abruptes Ende. Die Trauma-Bindung macht es schwer loszulassen – obwohl die Beziehung schadet.
Beziehungstypen
Partnerschaft
Narzisstischer Missbrauch, emotionale Abhängigkeit, Trauma-Bindung nach Trennung.
Familie
Narzisstische Eltern, toxische Geschwisterdynamiken, dysfunktionale Familienstrukturen.
Freundschaft
Einseitige Beziehungen, emotionale Ausbeutung, Manipulation durch Freunde.
Arbeitsleben
Toxische Führungskräfte, narzisstische Kollegen, Machtmissbrauch am Arbeitsplatz.
Begleitung
Wie ich Ihnen helfe
In meiner Arbeit mit Betroffenen toxischer Beziehungen stehen drei Schritte im Mittelpunkt:
- Verstehen: Gemeinsam analysieren wir die Dynamiken Ihrer Beziehung. Was ist passiert? Warum ist es so schwer loszulassen? Welche eigenen Muster spielen eine Rolle?
- Stabilisieren: Ich helfe Ihnen, emotionale Stabilität zurückzugewinnen, Grenzen zu setzen und sich selbst wieder zu spüren.
- Befreien: Wir erarbeiten konkrete Strategien für Ihren Weg – ob das die Stärkung Ihrer Position in der Beziehung ist oder der Weg heraus.